Une femme ayant un vagin musclé peut donner d'incomparable sensation à l'homme lors de la pénétration.

Pour muscler votre vagin voici quelques petits exercices:

Chaque fois que vous éprouvez l'envie de faire pipi, contractez-vous, puis relâchez une seconde, recommencez et ainsi de suite, le plus longtemps possible. Contractez, décontractez...

Dans votre chambre ou quand vous prenez un bain, introduisez deux doigts à l'intérieur du vagin et efforcez-vous de serrer les fesses, sans serrer les cuisses, à plusieurs reprises, jusqu'à ce que vous sentiez parfaitement la contraction des muscles sur vos doigts. Si celà ne marche pas au début avec les deux doigts, introduisez-en trois.

Répétez cet exercice aussi souvent que possible en retirant successivement un doigt, puis deux, afin de finir avec un seul. Quand vous serez capable avec seulement le petit doigt de sentir les contractions, c'est que vos muscles du vagin auront acquis toute la puissance nécessaire pour maîtriser l'excitation de votre jouissance sur la verge de votre partenaire.